2015年 01月 30日
4キロ増量・・・
冬の間は多少体脂肪を多く付けた方が体調維持がしやすいとどこかで聞いた気がしますが、腹回りがさすがにヤバくなってきました。
疲労回復のためについつい甘いものに手が伸びちゃうんですよねー。とりあえず朝の栄養ドリンクと夕食後のチョコは止めよう。
by cornersmile-kun
| 2015-01-30 23:28
| 雑感、報告、その他
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