2014年 08月 15日
健康第一・・
やっぱり健康が一番大事です。それには睡眠時間3〜4時間という今の生活を見直さなければ。人体では睡眠中に行われることもたくさんあって、それらが不足すると体はもちろん心理面にも色々不都合がでてきます。分かっちゃいるんですけどね、でもなかなかねえ・・。とりあえず睡眠時間5時間以上を目標にしていきます。
by cornersmile-kun
| 2014-08-15 22:36
| 雑感、報告、その他
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